在阿讷西活跃

身体健康并不一定意味着在健身房冲击跑步机。相反,健身假期可能只是增加健康的机票。露西·弗莱在法国安纳西湖的美丽景色中进行了身体测试。

距离日内瓦机场仅45分钟车程的阿讷西是一个古色古香,悠闲的老城区,通常被称为'法国威尼斯',这得益于一条穿过中心的河流,这条河流通向一座被巨大雄伟山脉环抱的淡水湖。

风光独自恢复活力,但萨瓦省的首府提供更多:其景观完美地适应所有类型的运动员。对于游泳者来说,湖中有一个封锁区域;对于骑自行车者和跑步者来说,有平坦的湖畔小径以及越来越高的爬坡路,在路上和越野路径上进入山区。在冬季,滑雪爱好者前往拉克吕萨,勒博内南和马尼戈德等度假胜地。还有滑翔伞,皮划艇,溪降和骑马,更不用说L'Etape du Tour之类的活动;长达160公里(100英里)的山地骑行和环法自行车赛唯一向公众开放的赛段。

鉴于此,安纳西湖的滑雪胜地在过去三年春季和夏季的游客人数增加了10%也就不足为奇了。该地区也成为越来越多的健身和假期的主人,如冒险在阿尔卑斯山提供的假期。创始人Pip Watkins三年前成立了这家公司,希望能够提供运动员的训练营,但是发现单身,夫妻和家庭都希望尽可能多地恢复活力和活跃。为了满足这一需求,PIP现在提供普拉提,瑜伽和步行周,以及越野跑和高山单车。

我的冒险开始了

公司最为多变的旅行之一是健身周,旨在“在非常优美的环境中为非运动员提供不同类型训练的品尝师”。今年早些时候,我在教练Pete Mcknight的带领下预定了课程。于是它开始了:一群非运动员抽样了当地景观提供他们的肌肉的东西,先从一个非常大的山上缓慢的波特开始,然后回来喝茶,然后再次出发,在一条起伏的小道上轻松跑步。

第二天,事情变得更加艰难,一天早上进行循环训练和骑自行车一个下午。到目前为止,到目前为止,这么好 - 我想 - 直到第三天,在早期的开放水域游泳之后(它是如此温暖,你不需要潜水衣),我们发现自己在树林里森林在Taillores的Parcours Adventure的绳索课程(www.base-nature-aventure.com)上,穿过网,穿上绳梯,在压缩线的边缘徘徊,恐惧不堪。

“只要跳起来!”Pete命令着我,因为我在Tarzan线的边缘颤抖着颤抖,这是一个在路线中途出现的肾上腺素抽吸器。 “你知道你可以做到,不要等待!”

信仰的飞跃

他的声音遍布树林,不想失望,我跳了起来,尖叫着,几秒钟后出现在另一边。但我没有太多的时间来自我祝贺 - 还有更长的拉链线 - 经过两个小时的攀爬,平衡,跳跃(随时安全驾驶),我感觉非常神清气爽,有只专注于手中的事情,仿佛从一次漫长而可爱的冥想中浮现出来。

值得庆幸的是,健身周并没有特别包含任何比在Parc Adventure上做更硬核Cliffhanger课程的选择更高的选择 - 想象一下超过50米(164英尺)的单线。这与温和令人兴奋的Via Ferrata(意思是“铁路”)相比,是一种温和的选择,它涉及穿越山脊,攀登悬崖峭壁和跨越2,000米(6561英尺)高的不稳定木桥。意大利军队在第二次世界大战期间穿越阿尔卑斯山时发展的一系列保护路线,征服了这些路线,这已成为任何合理个人都可以参与的运动 - 事实上有些人来到阿讷西只用了几天或几周的时间只要他们陪同一位导游,并且有类似于钢缆的神经,这些钢缆是沿着岩石表面的各种攀爬辅助工具之一。

到第四天,皮特将一辆便携式蹲架从他的面包车中滑出来,并将其放置在俯瞰山谷的地方,以便他能帮助我学习一些俯瞰视野的奥运举重动作,比我去过的任何健身房都更好。之后,我惊讶地发现我一点都不累。事实恰恰相反 - 我很活跃。阿尔卑斯的空气,惊人的景色和伟大的公司似乎已经摆脱了疲劳,那天下午当地的一位女按摩师迅速地冲出了我的肌肉酸痛。

然后就是热水浴缸......在1200米(393英尺)的距离下挥动,让我们看到清澈碧蓝的湖水,并在背景中呈现我们华丽的小屋,这是奢华而不是惩罚。

价钱
阿尔卑斯山的探险活动从9月7日至9日开始提供健身周,开始时为1,000英镑,包括所有的学费,食物和包括Domaine du Paron在内的活动。航班,酒精饮料和晚餐在最后一晚排除在外。 8月1日前可预订10%的折扣。

有关该地区的更多信息
www.lakeannecy-skiresorts.com


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